Beim Training mit dem BEtomic wird ein optimaler Wasserwiderstand zur Kräftigung der Muskulatur erzeugt. Zusätzlich zur Kraft-Ausdauer lassen sich sowohl Beweglichkeit als auch Koordination trainieren. Durch die schmalen Stege können auch Personen mit kleinen Händen das Gerät komfortabel halten. Durch den schnellen Griffwechsel von Hand zu Fuss, ohne zusätzliche Festschnallmöglichkeiten, eröffnet das Trainingsgerät eine Vielzahl von abwechslungs- und ideenreichen Programmen für den ganzen Körper - mit nur einem Gerät.